Saker som man bör undvika när man försöker gå ner i vikt
* Vitaminwater (innehåller ca 23g socker per 100g)
* Bars
* Hög fetthalt ost
* Majonnäs
* inlagda grönsaker (hög salthalt)
* använd ej margarin vid matlagning
* läsk
* feta såser
* ketchup (innehåller socker)
* vita kolhydrater
* friterad mat
* kokosnötolja
* kokosfett
* grädde
* creme fraiche
* 3% mjölk
* cornflakes
* torkad frukt
* nötter rostade i olja
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar