Shakira kom i sitt livs bästa form för hennes ''she wolf''' video genom att gå till gymmet med personliga tränaren Tracy Anderson (som också tränar Madonna och Gwyneth Paltrow).
Shakira spenderade förrut 6 dagar i gymmet på egen hand och såg inga resultat.
För att göra sin träning mer rolig började hon med dance aerobics och magövningar.
Tracy fick shakira att göra armövningar i 15 min, 10 min magövningar, 45 min dans (kondition) och 20 min benövningar som ex. liggande saxen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar