Tyra Banks visade upp sin nya kropp efter att ha gått ner 4 klädstorlekar. Hon gick ner 15 kg. Tyra och en kompis bestämde sig för att skapa en pakt att gå ner i vikt för att må bättre.
Hon använder sig av powerwalks, elliptical maskinen eller löpbandet 3 ggr i veckan i 30 samt att hon minskade på sitt kolhydratintag och ökade sitt grönsaksintag. Hon använde en matdagbok för att hon fick smärtor i magen och visste inte vad dem berodde på. Det hjälpte henne att må bättre.
Tyra varken dricker eller röker för att bibehålla sin vackra hy.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar